Waarom perinatale kinesitherapie?

Zwangerschapsgymnastiek

Zwangerschapsgymnastiek?
Zwangerschapsbegeleiding?

Zowel voor als na de geboorte kan de kinesitherapeut een bijzondere betekenis hebben voor de zwangere vrouw of jonge moeder. 
De kinesitherapeut begeleidt de vrouw individueel tijdens en na haar zwangerschap, zowel op fysisch als op psychisch vlak. Op biomechanische basis gaat de kinesitherapeut typische klachten van het bewegingsapparaat trachten te beperken en/of te verhelpen. 
Mentaal moet de jonge moeder voorbereidt zijn op de geboorte van haar kindje.

Bijzondere aandacht gaat naar:

- houding- en lichaamsbewustzijn: bv. aanleren van juiste slaap- en rusthouding 
- circulatieoefeningen om bloedsomloopklachten te voorkomen
- ademhalings- en ontspanningsoefeningen
- een juiste keuze van individueel aangepaste houdingen die, zowel qua efficiëntie als qua comfort, een grote en weldoende invloed kunnen hebben op het verloop van de bevalling: we leren de aanstaande moeder om de weeën op te vangen en op een efficiënte manier het lichaam te laten aanpassen aan de indaling van de baby. Daardoor trachten we kwetsuren enerzijds aan het bekken en de bekkenbodemspieren van de vrouw en anderzijds het hoofdje van de baby, tot het minimum te beperken.
- het aanleren van correcte perstechnieken en houdingen voor een vlotte uitdrijving van de baby: 
- de aanpassing van de lichaamshouding na de bevalling en de versterking van het spiercorset van de bekkengordel: buik-,rug- en bekkenbodemspieren.

Naast deze algemene benadering van de "normale" zwangere vrouw kan de kinesitherapeut zowel tijdens als na de bevalling "klachten" behandelen:

- urine- en stoelgangverlies, constipatie, en sexuele klachten 
- zwangerschapsgebonden bekkenpijn 
- zwangerschapsgebonden lage rugpijn 
- zwangerschapsgebonden hoge rugpijn
- ......

Praktische toepassing van bovengenoemde punten :
- in de dagelijkse activiteiten:
bv. verantwoord tillen van de Maxicosi
huishoudelijk werk 
aangepaste voedingshoudingen
.......
- als voorbereiding van mogelijke sporthervatting
- als voorbereiding van mogelijke werkhervatting